Interview de Christophe André, psychiatre spécialiste de la méditation

J’ai beaucoup aimé cet interview de Christophe André que je partage avec vous. La méditation, j’y suis venue car je suis une éponge émotionnelle. Il me fallait trouver une solution pour ne pas tout prendre et me préserver. C’était il y a 3 ans et depuis, la méditation s’est inscrite dans mon quotidien.

Et vous, avez-vous déjà pensé à méditer ? Que vous apporte la méditation ?

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