Osez-vous rêver ? Oui mais, comment….

Chaque jour, je me demande ce qui me rendrait heureuse et la réponse est souvent la même « réalise tes rêves, ose être toi ! ». Chaque matin je me lève et je décide de me rapprocher un peu plus de ce qui me fait vibrer. Chaque soir, je me couche épuisée …

Interview de Christophe André, psychiatre spécialiste de la méditation

J’ai beaucoup aimé cet interview de Christophe André que je partage avec vous. La méditation, j’y suis venue car je suis une éponge émotionnelle. Il me fallait trouver une solution pour ne pas tout prendre et me préserver. C’était il y a 3 ans et depuis, la méditation s’est inscrite dans mon quotidien.

Et vous, avez-vous déjà pensé à méditer ? Que vous apporte la méditation ?

Poser une intention sur sa journée

Vous êtes vous déjà levé le matin en vous demandant ce que vous avez envie de vivre aujourd’hui ? Impossible de me souvenir comment tout a débuté. Il me semble que c’était par cette phrase lu quelque part : « Aujourd’hui, demande à l’Univers de te montrer quelque chose de merveilleux ». J’ai formulé …

La Magie de la liste, Yuval Abramovitz

[#rêve2 : dresser une liste composée de 100 rêves] La Magie de la liste aux éditions Mazarine est un livre de Yuval Abramovitz. Immobilisé à l’âge de 17 ans, Yuval dresse l’inventaire de ses rêves. Après avoir récupéré ces facultés motrices, des années plus tard, il reprend sa liste et décide de …